lunna-dieta-cinderella-compressor

Лунната диета

Как да свалите килограми от теглото си, като се съобразявате с лунните фази? Вижте как...

Целта на лунната диета е да свалите килограми, като пречистите организма си от натрупаните токсини и задържаните течности. Лунната диета не е дълга - тя се спазва само един или няколко дни в месеца. Характерно за нея е, че се съобразява с лунните фази за конкретния месец. Очаква се да свалите между 1 и 3 кг. за 24 часа. Опитайте и споделете резултатите си с нас.

Фази на Луната

Луната влияе не само на приливите и отливите, но и на емоционалното ни състояние, качеството на съня ни, изчистването на организма от токсини, ежемесечния цикъл на жената и т.н.

Според фазите на Луната можете да планирате грижите си за косата, кожата, маникюра, дните за отслабване и разтоварване и др. Луната е намаляваща и растяща.

Луната има 4 фази - Новолуние, Първа четвърт, Пълнолуние, Последна четвърт.

Същност на лунната диета

Лунната диета е течна диета. Тя се състои в консумиране на течности в продължение на 24 часа след влизане на Луната в нова фаза.

Има няколко разновидности на диетата.

Някои предпочитат да правят диетата само веднъж в месеца - това са първите 24 часа от Младата луна т.е. Новолуние.

Други правят диетата 2 пъти в месеца - при Новолуние и Пълнолуние.

Третата разновидност е спазване на лунната диета 4 пъти в месеца, като се съобразява с навлизането на Луната в нова фаза.

Какво се консумира

По време на диетата се препоръчва да изпивате 2-4 литра течности. Най-добре е да пиете чиста вода. Можете да си правите и чай без захар. Когато почувствате глад, пийте пресен сок от плодове или зеленчуци, без да добавяте захар или сол. Натурални сокове, закупени от магазин не се препоръчват, защото е възможно да съдържат захари, консерванти и други вещества.

Несъвместимости

Лунната диета помага на организма да се освободи от натрупаните токсини и задържаните течности. Тя не е продължителна и не е тежка за организма.

Ако нямате здравословни проблеми, лунната диета не може да ви навреди, но въпреки това, е препоръчително да се консултирате с лекар преди започване на всяка диета, включително тази.

Несъвместими с диетата са мляко, алкохол, газирани напитки, сиропи, компоти и др.

Несъвместими с всяка диета са пиенето на алкохол и газирани напитки и пушенето!

Кога да започнем лунната диета

Лунната диета се спазва в продължение на 24 часа от момента на навлизане на Луната в определена фаза - Новолуние, Първа четвърт, Пълнолуние и Последна четвърт.

За да планирате своята лунна диета през 2024 година сме подготвили за вас лунен календар, съдържащ необходимите данни.

Вижте по-долу деня и часа на всяка фаза на Луната за месеците на 2024 година.

 

Януари 2024

4 януари 2024 - 05:32 - Последна четвърт

11 януари 2024 - 13:58 - Новолуние

18 януари 2024 - 05:53 - Първа четвърт

25 януари 2024 - 19:54 - Пълнолуние

 

Февруари 2024

3 февруари 2024 - 01:20 - Последна четвърт

10 февруари 2024 - 01:00 - Новолуние

16 февруари 2024 - 17:02 - Първа четвърт

24 февруари 2024 - 14:31 - Пълнолуние

 

Март 2024

3 март 2024 - 17:25 - Последна четвърт

10 март 2024 - 11:02 - Новолуние

17 март 2024 - 06:11 - Първа четвърт

25 март 2024 - 09:01 - Пълнолуние

 

Април 2024

2 април 2024 - 06:15 - Последна четвърт

8 април 2024 - 21:23 - Новолуние

15 април 2024 - 22:14 - Първа четвърт

24 април 2024 - 02:51 - Пълнолуние

 

Май 2024

1 май 2024 - 14:27 - Последна четвърт

8 май 2024 - 06:24 - Новолуние

15 май 2024 - 14:49 - Първа четвърт

23 май 2024 - 16:55 - Пълнолуние

30 май 2024- 20:13 - Последна четвърт

 

Юни 2024

6 юни 2024 - 15:40 - Новолуние

14 юни 2024 - 08:19 - Първа четвърт

22 юни 2024 - 04:10 - Пълнолуние

29 юни 2024 - 00:55 - Последна четвърт

 

Юли 2024

6 юли 2024 - 01:59 - Новолуние

14 юли 2024 - 01:49 - Първа четвърт

21 юли 2024 - 13:19 - Пълнолуние

28 юли 2024 - 05:54 - Последна четвърт

 

Август 2024

4 август 2024 - 14:14 - Новолуние

12 август 2024 - 18:19 - Първа четвърт

19 август 2024 - 21:28 - Пълнолуние

26 август 2024 - 12:28 - Последна четвърт

 

Септември 2024

3 септември 2024 - 04:56 - Новолуние

11 септември 2024 - 09:06 - Първа четвърт

18 септември 2024 - 05:36 - Пълнолуние

24 септември 2024 - 21:52 - Последна четвърт

 

Октомври 2024

2 октомври 2024 - 21:50 - Новолуние

10 октомври 2024 - 21:56 - Първа четвърт

17 октомври 2024 - 14:27 - Пълнолуние

24 октомври 2024- 11:05 - Последна четвърт

 

Ноември 2024

1 ноември 2024 - 14:48 - Новолуние

9 ноември 2024 - 07:56 - Първа четвърт

15 ноември 2024 - 23:29 - Пълнолуние

23 ноември 2024 - 03:29 - Последна четвърт

 

Декември 2024

1 декември 2024 - 08:22 - Новолуние

8 декември 2024 - 17:27 - Първа четвърт

15 декември 2024 - 11:02 - Пълнолуние

23 декември 2024 - 00:19 - Последна четвърт

31 декември 2024 - 00:27 - Новолуние

ВИЖТЕ ОЩЕ ОТ CINDERELLA.bg - СТАТИИ, РУБРИКИ И ХОРОСКОПИ

Направете своя избор

ИЗЯЩНА     РУБРИКИ