svoistva-na-chaia

10 полезни свойства на чая

Знаете ли, че и трите вида чай - зелен, черен и бял се приготвят от растението чай (Camellia sinensis)? За трите вида чай се избират различни части от растението, през различно време от годината и се оставят да ферментират за различен период от време.

 

Сподели във Фейсбук   СПОДЕЛИ

10 polezni svoistva na chaia

1. Чаят съдържа голямо количество антиоксиданти, които защитават клетките от вредното действие на свободните радикали, укрепват имунната система и предпазват от болести.

2. В чая има съставки, които въздействат благотворно на кръвоносните съдове, спомагат за тяхната еластичност и за прочистване от холестерола.

3. Той е богат на калций. Ежедневното пиене на чай действа укрепващо на костната система.

4. Чаят съдържа полифеноли и антиоксиданти и помага в борбата с образуването на ракови клетки.

5. Действа укрепващо на имунната система. Според изследвания по-високи показатели на имунната система имат хората, които консумират редовно чай.

6. Чаят ускорява метаболизма в организма. Зеленият чай засилва обменните процеси. Според изследвания, пет чаши на ден се равняват на петнадесет минутна разходка.

svoistva-na-chaia

7. Регулатор на телесната температура - това е причината да бъде препоръчвана напитка в горещите дни.

8. Чаят хидратира тялото. Той не само утолява жаждата, но и позволява да се съхрани необходимата влага в тъканите.

9. Чаша чай ни тонизира сутрин. Тонизиращо му действие се дължи, на съдържащите се в него кофеин и други ценни съставки.

10. Черният и зеленият чай имат и успокояващ ефект благодарение на химикала теанин.

ВИЖТЕ ОЩЕ ОТ CINDERELLA.bg - СТАТИИ, РАЗДЕЛИ И ХОРОСКОПИ

Направете своя избор

ЗДРАВА     РУБРИКИ