7 суперхрани за здраве и младост -

КОКОСОВ ОРЕХ - дар от Рая

Кокосовото масло има противовирусно, противомикробно и противогъбично действие. То е най-стабилното масло при висока температура, което го прави най-подходящото масло за готвене! Кокосовото масло е антиоксидант, който помага на тялото да използва два пъти по-ефективно антиоксидантните омега-3 мастни киселини.

Затова е добре да се приема заедно с ленено семе, конопено семе, водорасли и др.

Консумирането на кокосово масло и други продукти от кокосови орехи подпомага възстановяването на функцията на щитовидната жлеза, което води до увеличаване скоростта на обмяна на веществата и до загуба на тегло.

Препоръчителната дневна доза е от 1 до 4 супени лъжици, а терапевтичната доза - минимум 3.