shokolad

КАКАО - полезното изкушение

Какаото съдържа повече антиоксиданти от червеното вино, боровинките и годжи бери и е източник № 1 на магнезий.

То съдържа още желязо, хром, манган, цинк, мед, витамин С, Омега-6 мастни киселини и много други.

Връзката между шоколада и любовта може би се дължи на съдържащите се в какаото фенилетиламини, доброто настроение - на анандамида "химикала на блаженството", а защитата от стрес - на триптофана и серотонина в какаото.

Какаовите зърна могат да се ядат самостоятелно или заедно с годжи бери, конопено семе, бадеми и др. Препоръчителната дневна доза се определя от нашето телесно тегло - 1 какаово зърно на 5-10 кг. телесно тегло.

ВИЖТЕ ОЩЕ ОТ CINDERELLA.bg - СТАТИИ, РУБРИКИ И ХОРОСКОПИ

Направете своя избор

ЗДРАВА     РУБРИКИ